Для жителей Красногвардейского района состоится занятие по общей физической подготовке

25 ноября в 10.00 в спортивном комплексе «Краснодонская» (ул. Краснодонская, 4) состоится открытое занятие по общей физической подготовке для лиц пожилого возраста.

В пожилом возрасте эффективными средствами, обеспечивающими профилактику преждевременного старения и активного долголетия, являются физические упражнения. Инструктор по спорту «Центра ФиЗ» Ирина Васильевна Налётова регулярно проводит бесплатные групповые занятия для пенсионеров, желающих приобщиться к  спорту.

В ходе тренировочного занятия с участниками будут проведены разминка, комплекс физических упражнений, направленных на укрепление суставов и связок. Завершится тренировка дыхательной гимнастикой.

«Центр ФиЗ» приглашает лиц пожилого возраста принять участие в открытом занятии по общей физической подготовке.
Справки по тел.: 8-911-167-90-28, Ирина Васильевна Налётова.

 

 

 
По теме
Не стало Владимира Фейертага - Культура Петербурга Фото: vk.com/festival_petrojazz. Автор: Екатерина Дмитриева 28 марта в Санкт-Петербурге ушел из жизни Владимир Фейертаг.
Культура Петербурга