Новости города БезФормата.Ru
Санкт-Петербург
Главные новости
 
Задать вопрос?

Ученые: свекольный сок омолаживает мозг

Свекольный сок способен омолодить мозг и улучшит его работу. Для этого напиток стоит употреблять перед занятиями спортом. 

Как поясняют авторы исследования, опубликованном в Gerontology, давно известна польза физических упражнений для здоровья. Однако теперь специалисты выяснили, что сочетание физических нагрузок и свекольного сока серьезно омолаживает мозг человека. 

Ученые отмечают, что кроме витаминов, нутриентов и микроэлементов, свекольный сок содержит большое число нитратов, соединений азота. Все это позволяет организму производить молекулы моноокиси азота, которые отвечают за расширение и сужение сосудов. 

Специалисты обратили внимание на то, что часто проблемы с работой мозга у пожилых связаны с работой капилляров и сосудов, из-за чего клетки не получают достаточно кислорода и нутриентов. Ученые уверены, что это можно исправить, регулярно употребляя свекольный сок и занимаясь зарядкой. 

Свои предположения исследователи проверили на 26 добровольцах возрастом от 55 лет и старше. Все участники не занимались спортом и страдали от высокого давления. Их разделили на две группы: одна из них пила настоящий свекольный сок три раза в неделю и проводила по часу на беговой дорожке, а другая – пила подкрашенную воду со вкусом свеклы. 

Результаты показали, что пожилые люди, употреблявшие настоящий свекольный сок, стали чувствовать себя гораздо лучше. Активность нервных клеток мозга и число связей между ними увеличилось до значений, характерных для здоровых 30-35 летних людей. К таким показателям добровольцы пришли за шесть недель. 

Теперь специалисты намерены выяснить, сохраняется ли такой эффект на длительное время. 

Академия Русского балета имени А.Я. Вагановой выпустила пятый том издания «Петербургский балет.
28.05.2017 Академия Русского балета им.А.Я. Вагановой
gard.jpg - СПбГУПМероприятие состоялось в Москве. Всего в конкурсе приняли участие 32 лучших студента вузов Москвы, Санкт-Петербурга, Нижнего Новгорода, Екатеринбурга,
28.05.2017 СПбГУП
Гость студии - заместитель начальника Управления по исполнению административного законодательства ГУОООП МВД России подполковник полиции Алексей Маршавин.
28.05.2017 СПбУ МВД России
Издательство Университета выпустило брошюру М. А. Блюма «Тенденции развития социального партнерства в России». - СПбГУПЛекция начальника отдела развития социального партнерства Министерства труда и социальной защиты РФ М. А. Блюма, прочитанная в Санкт-Петербургском Гуманитарном университете профсоюзов 14 апреля 2017 г.,
28.05.2017 СПбГУП
На «Маяковской» пассажиров высадили из поезда из-за подозрительного пакета - АиФ СПбНаходку исследуют специалисты Мария Соколова / АиФ Пассажиров петербургского метро высадили из поезда из-за бесхозного пакета в вагоне, сообщает Фонтанка.Ру со ссылкой на очевидцев.
28.05.2017 АиФ СПб
Московская полиция составила протокол по статье о неповиновении законному требованию сотрудника правоохранительных органов (19.3 КоАП) против мачехи мальчика, которого задержали вечером 26 мая по подозрению в попрошайничестве.
28.05.2017 Фонтанка
В Санкт-Петербурге начал работу Единый центр аппаратно-программного комплекса "Безопасный город", расположенный в Московском районе.
27.05.2017 Петербургский дневник
На Фестивале тюльпанов показывают новые сорта - ФонтанкаПлотный поток посетителей не иссякает на Фестивале тюльпанов. Долгожданного праздника весны, когда цветники на Елагином острове покрываются ярким ковром тюльпанов, гиацинтов и нарциссов, горожане ждут с осени,
28.05.2017 Фонтанка
В гребном клубе "Знамя" сегодня состоялось открытие VI Регаты Юрия Тюкалова, посвященной 65-летию его олимпийской победы в Хельсинки в 1952 году.
28.05.2017 Петербургский дневник