28 сентября в 12.00 на территории Полюстровского парка (старт от СК «на Металлистов», пр.Металлистов, 19/30) пройдёт открытое тренировочное занятие по финской ходьбе, посвященное Всемирному дню сердца.
При занятиях финской ходьбой у участников будут работать все основные группы мышц, разгрузится позвоночник, улучшится работа сердечно-сосудистой системы и мозга, опорно-двигательной системы и всех внутренних органов.
Финская ходьба способствует борьбе с гиподинамией, в частности с недостатком физической активности, по данным Всемирной организации здравоохранения, недостаток физической активности находится на 4-м месте в списке причин смертности.
В этот день каждый желающий сможет прийти и овладеть основными принципами и навыками финской ходьбы.
«Центр ФиЗ» приглашает жителей Красногвардейского района любого возраста для занятия активной ходьбой с палками! Справки по телефону: 8-906-242-53-24, Мария Васильевна Маслова.