Ученые рассказали, чем опасна для психики пасмурная погода

Фото: moika78.ru
pixabay.com

Пасмурная погода может привести к обсессивно-компульсивному расстройству (ОКР). К таким выводам пришли американские ученые из Бингемтонского университета.

По их данным, недостаток дневного света приводит к обострению симптомов этого заболевания. 

Как говорится в пресс-релизе на EurekAlert!, заболевание больше распространено в высоких широтах, где больше пасмурных дней. В северных широтах из-за недостатка солнечного света циркадные ритмы и суточный цикл рассогласованы. Поэтому симптомы ОКР у больных людей обостряются, риск развития заболевания у здоровых людей увеличивается. 

Обсессивно-компульсивное расстройство — это психическое заболевание. У таких больных появляются навязчивые состояния, пугающие мысли. Больные с ОКР плохо засыпают, спят дольше, чем здоровые люди. 

Как считают ученые, лечить ОКР можно будет в дальнейшем с помощью нормализации сна. 

Напомним, что Петербург в этом плане просто рекордсмен по пасмурным дням и дождям. Так, всего за полтора дня в Северной столице выпало больше половины месячной нормы осадков. 

Зато в ближайшие дни петербуржцы будут буквально «липнуть от жары». Солнце пришло в Петербург надолго, отметил он.

Недавно ученые Вашингтонского университета выяснили, что у людей, которых днем регулярно хочется спать, есть предрасположенность к болезни Альцгеймера. В исследовании приняли участие 189 добровольцев в возрасте примерно 66 лет. Им надели фитнес-трекеры, отслеживающие их активность.

Выяснилось, что у людей с амилоидными бляшками была ночная бессонница и дневная сонливость. 

Также специалисты из Калифорнийского университета отметили, что для здоровья дневной сон опасен. Так, стало известно, что справиться с усталостью организм может гораздо эффективнее, если днем человек спит не больше часа. Если эта норма будет превышена, то человек не сможет нормально уснуть ночью, а днем он снова захочет спать.

Между тем есть несколько продуктов, которые могут помочь избавиться от бессонницы. Их перечислил диетолог Рик Хэй из Австралии. Так, на первом месте в этом списке зеленый и белый чай, в котором содержится L-теанин - "расслабляющая аминокислота". Это вещество успокаивает нервную систему. Также помогает уснуть ромашка и корица. 


Текст:    Ольга Васильева
 
По теме
Ректор ПГУПС А.Ю. Панычев и ректор ТашИИТ М.Х. Расулов подписывают соглашение. - ПГУПС Делегация ПГУПС во главе с ректором А.Ю. Панычевым приняла участие в Международной конференции «Центральная Азия в системе международных транспортных коридоров: стратегические перспективы и нереализованные возможности»,
22.09.2018
Приглашаем Вас принять участие в работе мастер-класса Общества гастроэнтерологов и гепатологов «Северо-Запад» на тему «Изжога: от гиперчувствительного пищевода до пищевода Барретта».
21.09.2018
 
Ректор ПГУПС А.Ю. Панычев и ректор ТашИИТ М.Х. Расулов подписывают соглашение. - ПГУПС Делегация ПГУПС во главе с ректором А.Ю. Панычевым приняла участие в Международной конференции «Центральная Азия в системе международных транспортных коридоров: стратегические перспективы и нереализованные возможности»,
22.09.2018 ПГУПС
Станислав Купцов Приняты дисциплинарные меры Прокуратура Дзержинского района Перми решила наказать руководство гимназии №4 братьев Каменских за отстранение от занятий десятиклассницы,
21.09.2018 Metro Петербург
Парень после отказа школьницы в отношениях убил двух девушек и пытался зарезать третью [видео] Роман ЛЯЛИН «МАНЬЯК СРЕДИ НАС» Петрозаводск накануне ночью охватил настоящий страх.
21.09.2018 Комсомольская правда
В Петербурге XXVIII международный фестиваль «Послание к человеку» подводит итоги - ГАZЕТА.СПб В качестве гостей, членов жюри, участников в юбилейном киносмотре приняли участие более 100 гостей из 22 стран мира, в том числе Фанни Ардан, Паоло Соррентино, Иварс Селецкис, Павел Кастомаров, Людмила Улицкая и многие другие.
21.09.2018 ГАZЕТА.СПб
В Гданьск мы приехали вечером, почти ночью. Сразу поразил вокзал — здания старинные, как в сказке, высокая прекрасная башня.
21.09.2018 Мой район
Автор: Интерпресс Более 80 коллективов, свыше 700 участников практически из всех уголков России и стран ближнего зарубежья приедут на фестиваль «Добровидение», чтобы доказать - народное творчество живо,
21.09.2018 Spbdnevnik.ru
Кирилл Сосков Трансляция боя будет на российском канале Российский боксёр Александр Поветкин и британец Энтони Джошуа готовятся провести бой за звание чемпиона мира по версиям Всемирной боксёрской организации (WBO),
21.09.2018 Metro Петербург
Автор: Андрей Пронин/Петербургский дневник Сегодня в одном из самых многонаселенных районов Петербурга – Выборгском открыт новый спорткомплекс, в котором можно не только заниматься хоккеем и фигурным катанием,
21.09.2018 Spbdnevnik.ru
Автор: fc-zenit.ru Свое обещание стать уличным рыбаком, если сине-бело-голубым и болельщикам удастся собрать деньги на лечение Косте Малову, сдержал голкипер петербургского футбольного клуба Михаил Кержаков.
21.09.2018 Spbdnevnik.ru
Мэр Йокогамы приехала к Полтавченко - Moika78.Ru Встреча Полтавченко и Фумико Хаяси. Фото: Instagram Губернатор Санкт-Петербурга Георгий Полтавченко проводит встречу с мэром японского города Йокогама Фумико Хаяси.
21.09.2018 Moika78.Ru