Спортивные выходные в Красногвардейском районе

«Выходи гулять!» - это серия семейных мероприятий, которые уже знакомы жителям нашего района. Ранее на зимние развлечения отправлялись Пороховые и Ржевка, а 11 марта настала очередь Полюстрово. На площадке у школы №143 традиционно нашлись занятия и для детей, и для взрослых: пока малыши обкатывали новые трассы «Веселых стартов», их родители соревновались в уличном многоборье.

«Workout сейчас набирает очень хорошие обороты. И сейчас чем больше тает снег, тем больше людей выходят из своих теплых квартир на улицу заниматься, - рассказал инструктор по спорту Александр Никитин. – Я думаю, самый лучший способ привлекать к здоровому образу жизни – это проводить соревнования. Потому что этот состязательный дух – это самое лучшее, что может мотивировать человека развиваться, стремиться, добиваться поставленных целей».

Комплексы упражнений организаторы выбрали простые, чтобы при  желании их мог выполнить каждый, вне зависимости от опыта. Участники отжимались на брусьях и от скамьи, выясняли, кто дольше провисит в статическом напряжении, а также подтягивались и приседали на скорость. На каждое упражнение давалась минута. Победителей определили по сумме очков.

А для тех, кто пока не смог одолеть предложенные комплексы в понедельник, среду и пятницу на этой же площадке с 17:00 проводятся тренировки, чтобы в следующий раз уж точно все смогли показать, на что способны.

 

 
По теме
 
Глава Московского района Владимир Ушаков проверил работоспособность «Умных парадных» - Московский район Глава администрации Московского района Владимир Ушаков провел выездное совещание по вопросу реализации пилотного проекта «Умная парадная», рамках которого в жилых домах устанавливают домофоны нового поколения.
21.09.2018
Вечером в четверг в деревне Дятлицы загорелась бытовка. Восемь пожарных и две единицы техники занимались вечером в четверг, 20 сентября, тушением возгорания бытовки в Ломоносовской районе Ленинградской области.
21.09.2018 ИА Невские Новости
"17 сентября около 23:00 мск при возвращении на авиабазу Хмеймим над акваторией Средиземного моря в 35 километрах от побережья Сирии пропала связь с экипажем российского самолета Ил-20", - сообщили в минобороны России.
20.09.2018 Ленинградская Правда
Президент России Владимир Путин и премьер-министр Японии Синдзо Абэ провели личную беседу во Владивостоке после того, как российский лидер на пленарной сессии предложил заключить мирный договор между странами до конца года.
16.09.2018 Ленинградская Правда
В Гданьск мы приехали вечером, почти ночью. Сразу поразил вокзал — здания старинные, как в сказке, высокая прекрасная башня.
21.09.2018 Мой район
Автор: Интерпресс Более 80 коллективов, свыше 700 участников практически из всех уголков России и стран ближнего зарубежья приедут на фестиваль «Добровидение», чтобы доказать - народное творчество живо,
21.09.2018 Spbdnevnik.ru
Кирилл Сосков Трансляция боя будет на российском канале Российский боксёр Александр Поветкин и британец Энтони Джошуа готовятся провести бой за звание чемпиона мира по версиям Всемирной боксёрской организации (WBO),
21.09.2018 Metro Петербург
Автор: Андрей Пронин/Петербургский дневник Сегодня в одном из самых многонаселенных районов Петербурга – Выборгском открыт новый спорткомплекс, в котором можно не только заниматься хоккеем и фигурным катанием,
21.09.2018 Spbdnevnik.ru
Автор: Пресс-служба администрации президента РФ Президент России Владимир Путин выразил соболезнования в связи с трагическими последствиями обстрела террористов в иранском городе Ахваз.
22.09.2018 Spbdnevnik.ru