Спортивные выходные в Красногвардейском районе

«Выходи гулять!» - это серия семейных мероприятий, которые уже знакомы жителям нашего района. Ранее на зимние развлечения отправлялись Пороховые и Ржевка, а 11 марта настала очередь Полюстрово. На площадке у школы №143 традиционно нашлись занятия и для детей, и для взрослых: пока малыши обкатывали новые трассы «Веселых стартов», их родители соревновались в уличном многоборье.

«Workout сейчас набирает очень хорошие обороты. И сейчас чем больше тает снег, тем больше людей выходят из своих теплых квартир на улицу заниматься, - рассказал инструктор по спорту Александр Никитин. – Я думаю, самый лучший способ привлекать к здоровому образу жизни – это проводить соревнования. Потому что этот состязательный дух – это самое лучшее, что может мотивировать человека развиваться, стремиться, добиваться поставленных целей».

Комплексы упражнений организаторы выбрали простые, чтобы при  желании их мог выполнить каждый, вне зависимости от опыта. Участники отжимались на брусьях и от скамьи, выясняли, кто дольше провисит в статическом напряжении, а также подтягивались и приседали на скорость. На каждое упражнение давалась минута. Победителей определили по сумме очков.

А для тех, кто пока не смог одолеть предложенные комплексы в понедельник, среду и пятницу на этой же площадке с 17:00 проводятся тренировки, чтобы в следующий раз уж точно все смогли показать, на что способны.

 

 
По теме
22 июня в торжественно-траурном церемониале и возложении цветов к монументу Героическим защитникам Ленинграда на площади Победы приняла участие делегация из Кировского района Санкт-Петербурга в лице главы администрации С
22.06.2018
22 июня - одна из наиболее трагических дат в истории нашей Родины. День памяти и скорби для тех, кто пережил и выжил, для детей и внуков миллионов солдат, что отдали жизни за мир, в котором мы сегодня живём.
22.06.2018
 
JPG Файл - ГУ МВД СПб и Ленинградской области Полицейские Северной столицы у Монумента героическим защитникам Ленинграда почтили память погибших в годы Великой Отечественной войны.
22.06.2018 ГУ МВД СПб и Ленинградской области
На очередном заседании Коллегии администрации Фрунзенского района обсудили вопросы освещения внутриквартальных территорий, организации летней оздоровительной кампании,
22.06.2018 Фрунзенский район
Вот уже 2 недели дошколята Выборгского района наслаждаются дачным отдыхом на загородной базе детского сада №103, расположенной в живописном месте Курортного района Петербурга на берегу Финского залива,
22.06.2018 Выборгский район
Правительство России предлагает поднять возраст выхода на пенсию до 65 лет для мужчин и 63 лет для женщин.
18.06.2018 Ленинградская Правда
Через 4 месяца после того, как Борис Шкляр оказался в больнице с переломами на лице, полученными в результате драки с таксистом, в Сертолово состоялось первое судебное заседание по делу.
20.06.2018 Мой район
Подозреваемый был задержан в отеле на Пушкинской улице. В Петербурге полиция раскрыла кражу 132 тысяч рублей у туристки из Китая, передает « Оперативное прикрытие ». В полицию 55-летняя китаянка обратилась 15 июня.
22.06.2018 Мой район
Ввоз крупной партии наркотиков пресекли сотрудники Балтийской таможни. Фото: сайт Северо-Западного таможенного управления Перевозкой наркотиков занималась преступная группа граждан России и Латинской Америки,
22.06.2018 Мой район
Бессмертный не только шоферский - Вода Живая Для петербуржца автомобиль — не только роскошь и средство передвижения. Это один из символов блокадного подвига и общей Победы.
22.06.2018 Вода Живая
На съемках «Вертикали» Высоцкий сочинял песни не только о горах. Актрисе Ларисе Лужиной бард посвятил песню «Она была в Париже». Фото: кадр из фильма - Комсомольская правда 22 июня — девять дней со дня смерти Станислава Говорухина, «КП» публикует малоизвестные факты о самых знаменитых фильмах выдающегося режиссера Анна ВЕЛИГЖАНИНА На 83-м году жизни скончался Станислав Говорухин .
22.06.2018 Комсомольская правда
В варшавской галерее Захента выставкой «Будущее будет другим» представлена Польша Второй республики (1918−1939).
21.06.2018 Мой район
Фото: ulma93/Pixabay На премьеру спектакля «Петербург» в Театре на Васильевском приехала автор пьесы драматург Юлия Тупикина.
21.06.2018 Санкт-Петербургские ведомости
Это по-нашему. По-бразильски - Фонтанка Чем ближе матч Бразилия — Коста-Рика, тем основательнее центр Петербурга пропитывается атмосферой карнавала.
21.06.2018 Фонтанка
Филипп Ковалёв Начали путешествие они с Петербурга Бразильский фотограф Науру Жуниор и его друг Кайо Пассус посвятят путешествие на ретроавтомобиле чемпионату мира по футболу.
22.06.2018 Metro Петербург
«Криш, зачем нам Россия? Давай на Уругвай!» ФОТО Михаила ТЕРЕЩЕНКО/ТАСС Победа над Саудовской Аравией позволила Уругваю догнать россиян по очкам,
22.06.2018 Санкт-Петербургские ведомости
Ольга Захарец Продолжаем выбирать для вас красивых девушек А мы продолжаем собирать для вас подборки самых красивых девушек с трибун чемпионата мира по футболу, который в эти дни проходит в России.
22.06.2018 Metro Петербург
В июне 2018 года состоялась встреча заместителя руководителя Северо–Западного управления Ростехнадзора Пивоварова Э.А.
22.06.2018 Ростехнадзор
Алёна Якубовская Активисты сняли видеоролик с иностранными фанатами В YouTube появился видеоролик, на котором москвичка просит иностранных фанатов забивать голы, как футболисты российской сборной.
22.06.2018 Metro Петербург