Новости города БезФормата.Ru
Санкт-Петербург
Главные новости
 
Задать вопрос?

Йога с Персевалем

Люк Персеваль категорически запретил фотографировать во время урока. Но и это фото по окончании будет теплым воспоминанием об общении с выдающимся мастером.
ФОТО предоставлено «Балтийским домом»

У международного фестиваля «Балтийский дом» (он в этом году идет с 3 по 21 октября) помимо театральной еще и образовательная программа. На мастер-классе именитого европейского режиссера Люка Персеваля ученики находились преимущественно в позе лотоса.

«У нас Персеваль мастер-класс по йоге дает, приходите». - «Круто, придем, посмотрим». - «Не-е-ет, «посмотреть» он не разрешает, и фотографировать нельзя - можно только участвовать».В 10.30 гибкий (это очевидно) 60-летний господин Персеваль, видом напоминая буддистского монаха, босичком прохаживался по периметру фойе «Балтдома» и рассматривал развешанные по стенам внушительные фото с его спектаклей. Казахи, белорусы, русские - словом, участники фестиваля - переминались возле йоговских ковриков. Больше десяти человек он обычно не берет, в «Балтдоме» решили, что «семнадцать - это почти что десять», и режиссер отнесся с пониманием.

Фламандец Персеваль обязательно перед репетицией занимается с актерами йогой - это известно. К йоге он пришел не от хорошей жизни: однажды так заработался, что очнулся уже под внимательным взором врача и на его вопрос: «Ну и как, голубчик, проходит ваш день?» - отчитался: кофе, сигареты, кофе, сладости, сигареты, кофе, на ночь - жирное. Врач дал понять, что еще пару таких лет - и привет. Тогда Люк Персеваль пересмотрел свои взгляды на жизнь, а заодно на диету и отношение к спорту. Последнее, впрочем, и раньше было уважительным, в юношестве Персеваль готовился к карьере футболиста. Но в футбол одному играть не с руки («с кем играть? когда я работаю, все отдыхают, и наоборот»), а в йоге можно обойтись без поддержки коллектива.

Четко, размеренно господин Персеваль объяснял нам, сидящим в позе лотоса (или ее слабом подобии), зачем в театре йога:

- Для меня главное в театре - актеры. Когда я прихожу в театр, в первую очередь интересуюсь людьми, а не формой постановки, не декорациями. Меня притягивает эта возможность: взглянув на других, открыть себя. Это первое. Второе: как режиссер, я зависим от актеров, от их творческих сил. Но в нашей жизни все время присутствует давление, требование каких-то достижений, а это с творчеством плохо совместимо. Множество исследований показало: творить можно, только когда ты не обязан что-либо делать. Например, очень трудно научить чему-нибудь детей через давление - только через свободное желание и любопытство.

На счастье собравшихся, до позы скорпиона, павлина и прочих хануманасан дело не доходит - мастер исповедует йогу внимания и сосредоточения, то есть «на дыхание». В жизни мы реагируем на происходящее, на то, что видим и слышим, а поскольку эволюцией заточены на выживание, то и настроены реагировать на угрозы.

Актер на сцене - ситуация противоположная, тут не жизнь, а режиссер диктует: ты должен вести себя так и так. «И ты так загружен этими заданиями, что не можешь реагировать. Ты погружен в свои сомнения: что делать, как это играть - и ты скован».

Занятия йогой, по Персевалю - это возвращение способности быть внимательным к себе и происходящему вокруг.

- Когда мы на что-то реагируем, работают два типа нашей нервной системы: симпатическая и парасимпатическая, — поясняет учитель.

Симпатическая реагирует на опасность и помогает нам выживать. «Если сейчас сюда вбегут и закричат «Пожар!», будет функционировать только симпатическая система: сердце забьется быстро, дыхание станет коротким, мы будем резко озираться в поисках выхода». Но эта система активируется не только внешними опасностями, но и из-за особенностей мышления. «До 90% времени мы фокусируемся на каких-то проблемах» и  поэтому организм все время в предчувствии угроз: съежился, напрягся. «Наконец, тело, чтобы расслабиться, само создаст ситуацию болезни - например, поднимется температура, и вы уже просто вынуждены лечь и расслабиться».

Парасимпатическая система включается, когда мы выспались, или хорошо поели, или приняли горячую ванну. Но есть трюк, включающий эту благодатную систему без всяких ванн: глубоко вдохнуть и выдохнуть.

- У многих проблемы со сном. Но достаточно 3 - 5 минут очень медленно дышать, сосредоточить внимание на дыхании, считать удары сердца - и через пять минут будешь спать как камень. Потому что тело получило сигнал к расслаблению.

Первый вопрос в работе над персонажем - испытывает ли этот персонаж стресс. Тогда он и дышит по-особенному. Второй вопрос - где в теле фокусируется этот стресс: может, в горле, может, в животе, и от этого многое в образе выстраивается.

...Занимались полтора часа, в основном лежа и дыша глубоко и так старательно, что клонило в сон. Как сказал мастер, после йоги надо дать себе задание на день, чтобы в этом суетливом дерганом мире было ощущение, что ты что-то контролируешь. «Пусть вам заданием на день будет - все делать ме-е-едленно», - произнес Люк Персеваль.

Начальство не в восторге, но задание было выполнено.

  • Анастасия Долгошева
  • В Петербурге подвели итоги XXVII Международного фестиваля "Балтийский дом" - ГТРК Санкт-ПетербургПодошел к концу XXVII Международный театральный фестиваль "Балтийский дом".
    24.10.2017 ГТРК Санкт-Петербург
    ФОТО предоставлено организаторами фестиваля «Трилогия моей семьи» режиссера Люка Персеваля, поставленная в театре «Талия» из Гамбурга по мотивам романов Эмиля Золя («Западня», «Нана», «Жерминаль», «Человек-зверь» и «Деньги»),
    20.10.2017 Санкт-Петербургские ведомости
    Знаменитый режиссёр Люк Персеваль. Фото Натальи Кореновской - Metro ПетербургАлена Бобрович Знаменитый режиссёр пообщался с репортером Metro В Петербурге вручают театральную премию "Балтийская звезда".
    16.10.2017 Metro Петербург
    Петербург подкидывает халтурку украинским звездам - Moika78.RuУкраинские артисты не потеряли ни петербургского зрителя, ни доходов в России.
    20.01.2018 Moika78.Ru
    Вокалистку The Cranberries похоронят 23 января - Moika78.RuБлизкие певицы Долорес О'Риордан сообщили дату ее похорон. С рок-исполнительницей простятся во вторник.
    19.01.2018 Moika78.Ru
    Велопарад Дедов Морозов. Фото Предоставлено организаторами - Metro ПетербургАнна Лутченкова Metro рассказывает о некоторых интересных событиях Радужный флешкмоб в Муринском парке 20 января в Муринском парке все желающие смогут построить селфи-трон из ледяных цветных кирпичей и шаров.
    19.01.2018 Metro Петербург
    Неизвестный распилил банкомат на Московском шоссе - Moika78.RuВ Ленобласти неизвестный вор проник в здание и распилил банкомат. Какая именно сумма стала его добычей, не уточняется.
    20.01.2018 Moika78.Ru
    Станцию метро Петербурга «Горьковская» закрыли на вход и выход из-за подозрительного предмета на платформе вечером 20 января.
    20.01.2018 Фонтанка
    Очевидцы: На Васильевском острове горит здание военно-морского института - ФонтанкаНа 12 линии Васильевского острова горит здание Санкт-Петербургского военно-морского института (Морской корпус Петра Великого).
    20.01.2018 Фонтанка
    Кадр видео из школы после нападения. Фото http://buryatia.sledcom.ru/news/item/1196778/ - Metro Петербург
    Появилось видео из школы в Улан-Удэ
    Майя Колесникова 9-классник напал на учащихся, есть раненые Следователи Бурятии выложили видео из класса в школе №5 Улан-Удэ, где произошло нападение.
    Metro Петербург
    Крокодил в подвале. Фото 78.мвд.рф - Metro Петербург
    МВД: У владельца крокодила из Петергофа хранился арсенал оружия
    Анна Лутченкова Дело об обороте оружия возбудили еще в ноябре Крокодила в подвале частного дома в Петергофе обнаружила полиция, сообщает пресс-служба МВД.
    Metro Петербург
    с места ЧП. Фото РИА Новости - Metro Петербург
    Отец пострадавшей в бурятской школе учительницы рассказал о ней
    Станислав Купцов Репортёр Metro узнал подробности В школе в Улан-Удэ в пятницу произошла трагедия – по предварительным данным, три человека совершили нападение на класс.
    Metro Петербург
    Петербург подкидывает халтурку украинским звездам - Moika78.RuУкраинские артисты не потеряли ни петербургского зрителя, ни доходов в России.
    20.01.2018 Moika78.Ru
    Вокалистку The Cranberries похоронят 23 января - Moika78.RuБлизкие певицы Долорес О'Риордан сообщили дату ее похорон. С рок-исполнительницей простятся во вторник.
    19.01.2018 Moika78.Ru
    Велопарад Дедов Морозов. Фото Предоставлено организаторами - Metro ПетербургАнна Лутченкова Metro рассказывает о некоторых интересных событиях Радужный флешкмоб в Муринском парке 20 января в Муринском парке все желающие смогут построить селфи-трон из ледяных цветных кирпичей и шаров.
    19.01.2018 Metro Петербург
    Казаки из Вены выступят в Петербурге - АиФ СПб
    Казаки из Вены выступят в Петербурге
    Артисты исполнят старинные казачьи распевы и песни царской армии, русскую церковную музыку, белогвардейские и казачьи народные песни Из личного архива Санкт-Петербург, 19 января - АиФ-Петербург.
    АиФ СПб
    Олег Басилашвили: «Я понимаю, что делаю нужное дел». - АиФ СПб
    Гамлет – женщина? Режиссёр Юрий Бутусов о театре, Шекспире и неравнодушии
    Художественный руководитель театра имени Ленсовета предлагает зрителям свою интерпретацию известных пьес.
    АиФ СПб
    В Доме журналиста открывается выставка «Блокада: глазами разных поколений» - АиФ СПб
    В Доме журналиста открывается выставка «Блокада: глазами разных поколений»
    На выставке будут представлены профессиональные художественные работы представителей различных поколений Коллаж АиФ Организаторы выставки: газета «Аргументы и Факты-Петербург»,
    АиФ СПб
    «СКА» приглашает в «Хоккейный город» Хоккейные команды «СКА-Нева» и «СКА-1946» приглашают сотрудников и обучающихся университета на свои домашние матчи,
    20.01.2018 ГМА им. адм. С.О.Макарова
    20 января СКА принимал в Ледовом «Амур» уже в статусе победителя регулярного чемпионата.
    20.01.2018 ХК СКА
    - СКА выиграл «регулярку». Удовлетворены собой и командой? - В целом да, но впереди еще матчи.
    20.01.2018 ХК СКА
    Чемпионат Европы по фигурному катанию 2018 в Москве. Фото AFP - Metro Петербург
    Чемпионат Европы по фигурному катанию 2018: Лучшие фото
    Алёна Гудеменко Соревнование проходит в Москве В Москве на ледовой арене "Мегаспорт" проходит чемпионат Европы по фигурному катанию.
    Metro Петербург
    Гномы под колпаком у Москвиной
    Заслуженный тренер и ее новая команда. ФОТО Дмитрия СОКОЛОВА В тот день, когда в Москве стартовал чемпионат Европы по фигурному катанию, у нас в городе «почетных гномов Санкт-Петербурга» учили стоять на коньках.
    Санкт-Петербургские ведомости
    "Зенит" хочет заполучить 19-летнего игрока "ПСЖ"
    Петербургский футбольный клуб "Зенит" заинтересован в полузащитнике французского "ПСЖ" Лоренцо Кальегари.
    Петербургский дневник
    20 января СКА принимал в Ледовом «Амур» уже в статусе победителя регулярного чемпионата.
    20.01.2018 ХК СКА
    «СКА» приглашает в «Хоккейный город» Хоккейные команды «СКА-Нева» и «СКА-1946» приглашают сотрудников и обучающихся университета на свои домашние матчи,
    20.01.2018 ГМА им. адм. С.О.Макарова
    "Аякс" может "разорить" "Зенит" на 10 млн евро - Moika78.RuПетербургский футбольный клуб "Зенит" начал переговоры с голландским клубом "Аякс" о покупке полузащитника Амина Юнеса.
    20.01.2018 Moika78.Ru
    Путин окунулся в прорубь на Селигере - Moika78.RuПрезидент России Владимир Путин, завершив поездку в Петербург и Ленобласть, посетил Тверскую область.
    19.01.2018 Moika78.Ru
    Российский космонавт оседлал пылесос на МКС - Moika78.RuРоссийский космонавт Антон Шкаплеров, который в настоящее время находится на Международной космической станции, опубликовал видео полета на пылесосе в невесомости.
    20.01.2018 Moika78.Ru