Новости города БезФормата.Ru
Санкт-Петербург
Главные новости
 
Задать вопрос?

Йога с Персевалем

Люк Персеваль категорически запретил фотографировать во время урока. Но и это фото по окончании будет теплым воспоминанием об общении с выдающимся мастером.
ФОТО предоставлено «Балтийским домом»

У международного фестиваля «Балтийский дом» (он в этом году идет с 3 по 21 октября) помимо театральной еще и образовательная программа. На мастер-классе именитого европейского режиссера Люка Персеваля ученики находились преимущественно в позе лотоса.

«У нас Персеваль мастер-класс по йоге дает, приходите». - «Круто, придем, посмотрим». - «Не-е-ет, «посмотреть» он не разрешает, и фотографировать нельзя - можно только участвовать».В 10.30 гибкий (это очевидно) 60-летний господин Персеваль, видом напоминая буддистского монаха, босичком прохаживался по периметру фойе «Балтдома» и рассматривал развешанные по стенам внушительные фото с его спектаклей. Казахи, белорусы, русские - словом, участники фестиваля - переминались возле йоговских ковриков. Больше десяти человек он обычно не берет, в «Балтдоме» решили, что «семнадцать - это почти что десять», и режиссер отнесся с пониманием.

Фламандец Персеваль обязательно перед репетицией занимается с актерами йогой - это известно. К йоге он пришел не от хорошей жизни: однажды так заработался, что очнулся уже под внимательным взором врача и на его вопрос: «Ну и как, голубчик, проходит ваш день?» - отчитался: кофе, сигареты, кофе, сладости, сигареты, кофе, на ночь - жирное. Врач дал понять, что еще пару таких лет - и привет. Тогда Люк Персеваль пересмотрел свои взгляды на жизнь, а заодно на диету и отношение к спорту. Последнее, впрочем, и раньше было уважительным, в юношестве Персеваль готовился к карьере футболиста. Но в футбол одному играть не с руки («с кем играть? когда я работаю, все отдыхают, и наоборот»), а в йоге можно обойтись без поддержки коллектива.

Четко, размеренно господин Персеваль объяснял нам, сидящим в позе лотоса (или ее слабом подобии), зачем в театре йога:

- Для меня главное в театре - актеры. Когда я прихожу в театр, в первую очередь интересуюсь людьми, а не формой постановки, не декорациями. Меня притягивает эта возможность: взглянув на других, открыть себя. Это первое. Второе: как режиссер, я зависим от актеров, от их творческих сил. Но в нашей жизни все время присутствует давление, требование каких-то достижений, а это с творчеством плохо совместимо. Множество исследований показало: творить можно, только когда ты не обязан что-либо делать. Например, очень трудно научить чему-нибудь детей через давление - только через свободное желание и любопытство.

На счастье собравшихся, до позы скорпиона, павлина и прочих хануманасан дело не доходит - мастер исповедует йогу внимания и сосредоточения, то есть «на дыхание». В жизни мы реагируем на происходящее, на то, что видим и слышим, а поскольку эволюцией заточены на выживание, то и настроены реагировать на угрозы.

Актер на сцене - ситуация противоположная, тут не жизнь, а режиссер диктует: ты должен вести себя так и так. «И ты так загружен этими заданиями, что не можешь реагировать. Ты погружен в свои сомнения: что делать, как это играть - и ты скован».

Занятия йогой, по Персевалю - это возвращение способности быть внимательным к себе и происходящему вокруг.

- Когда мы на что-то реагируем, работают два типа нашей нервной системы: симпатическая и парасимпатическая, — поясняет учитель.

Симпатическая реагирует на опасность и помогает нам выживать. «Если сейчас сюда вбегут и закричат «Пожар!», будет функционировать только симпатическая система: сердце забьется быстро, дыхание станет коротким, мы будем резко озираться в поисках выхода». Но эта система активируется не только внешними опасностями, но и из-за особенностей мышления. «До 90% времени мы фокусируемся на каких-то проблемах» и  поэтому организм все время в предчувствии угроз: съежился, напрягся. «Наконец, тело, чтобы расслабиться, само создаст ситуацию болезни - например, поднимется температура, и вы уже просто вынуждены лечь и расслабиться».

Парасимпатическая система включается, когда мы выспались, или хорошо поели, или приняли горячую ванну. Но есть трюк, включающий эту благодатную систему без всяких ванн: глубоко вдохнуть и выдохнуть.

- У многих проблемы со сном. Но достаточно 3 - 5 минут очень медленно дышать, сосредоточить внимание на дыхании, считать удары сердца - и через пять минут будешь спать как камень. Потому что тело получило сигнал к расслаблению.

Первый вопрос в работе над персонажем - испытывает ли этот персонаж стресс. Тогда он и дышит по-особенному. Второй вопрос - где в теле фокусируется этот стресс: может, в горле, может, в животе, и от этого многое в образе выстраивается.

...Занимались полтора часа, в основном лежа и дыша глубоко и так старательно, что клонило в сон. Как сказал мастер, после йоги надо дать себе задание на день, чтобы в этом суетливом дерганом мире было ощущение, что ты что-то контролируешь. «Пусть вам заданием на день будет - все делать ме-е-едленно», - произнес Люк Персеваль.

Начальство не в восторге, но задание было выполнено.

  • Анастасия Долгошева
  • В Петербурге подвели итоги XXVII Международного фестиваля "Балтийский дом" - ГТРК Санкт-ПетербургПодошел к концу XXVII Международный театральный фестиваль "Балтийский дом".
    24.10.2017 ГТРК Санкт-Петербург
    ФОТО предоставлено организаторами фестиваля «Трилогия моей семьи» режиссера Люка Персеваля, поставленная в театре «Талия» из Гамбурга по мотивам романов Эмиля Золя («Западня», «Нана», «Жерминаль», «Человек-зверь» и «Деньги»),
    20.10.2017 Санкт-Петербургские ведомости
    Знаменитый режиссёр Люк Персеваль. Фото Натальи Кореновской - Metro ПетербургАлена Бобрович Знаменитый режиссёр пообщался с репортером Metro В Петербурге вручают театральную премию "Балтийская звезда".
    16.10.2017 Metro Петербург
    «Хозяйка Медной горы» - так называется выставка пейзажной живописи, которая открылась в культурно-досуговом центре «Красногвардейский».
    20.11.2017 Красногвардейский район
    С 21 ноября Дом молодежи «Квадрат» запускает новый курс «История искусства и мультимедиа.
    20.11.2017 Красногвардейский район
    21 ноября в 20:00 в арт-пространстве «ДК Громов» (ул. Громова, 4) новый проект экс-актрис театра «Лицедеи» Аники Быковой и Инны Егоровой – спектакль «ХОХОТУЙ».
    20.11.2017 Красногвардейский район
    Правоохранители ищут преступника - Комсомольская правдаПри этом оставив на месте преступления пакет, с которым пришел Елена МОЛОДКИНА Полиция разыскивает налетчика, совершившего разбойное нападение на офис "Росгосстрах банка" на Гражданской улице в Кронштадте.
    20.11.2017 Комсомольская правда
    Пожар случился на авторынке на Энергетиков. Фото vk.com - Metro ПетербургМайя Колесникова Пожар на Энергетиков тушили ночью Серьезный пожар случился на авторынке на Энергетиков около часа ночи понедельника в Петербурге.
    20.11.2017 Metro Петербург
    В Ленобласти поймали пьяного водителя из Белоруссии, который устроил аварию с машиной ДПС и скрылся с места ДТП (фото) - ГАZЕТА.СПбВ результате сотрудники полиции получили тяжелые травмы и были госпитализированы.
    20.11.2017 ГАZЕТА.СПб
    Архивное фото. Фото Василий Кузьмичёнок - Metro Петербург
    В центре Москвы пьяные безработные украли игрушки
    Станислав Купцов Их было двое В центре Москвы двое пьяных безработных украли игрушки из магазина.
    Metro Петербург
    Скриншот twitter.com/ABC7/status/932486527380201472. - Metro Петербург
    Умер серийный убийца Чарльз Мэнсон
    Алёна Гудеменко О смерти сообщила сестра одной из его жертв Серийный убийца Чарльз Мэнсон, отбывавший пожизненное заключение в одной из тюрем США, умер на 84 году жизни.
    Metro Петербург
    Фото: Архив "КП" - Комсомольская правда
    Бесхозный рюкзак на "Новочеркасской" оказался неопасным
    Поезда снова следуют в штатном режиме Елена МОЛОДКИНА Станцию метро "Новочеркасская" в Петербурге проверяли дольше часа.
    Комсомольская правда
    Мама Михаила Горшенёва Татьяна Ивановна. Фото Тамары Сорокиной, группа «горшанутые» «вконтакте». - Metro ПетербургАлена Бобрович В основу картины лягут дневники В Петербурге готовятся к съёмкам художественного кино о лидере группы "Король и Шут" Михаиле Горшенёве.
    20.11.2017 Metro Петербург
    В Петербурге завершился VI Международный культурный форум - ГТРК Санкт-ПетербургО том, что Петербург является культурной столицей России - знают все. Но на этой неделе наш город стал центром притяжения для людей искусства со всего мира.
    19.11.2017 ГТРК Санкт-Петербург
    Международный культурный форум в Петербурге: что было интересного. Фото Скриншот https://www.instagram.com/naki_1998/ - Metro ПетербургСидоровская Наталья МКФ собрал 36 тысяч гостей В завершающий день Международного культурного форума прошла встреча, на которой была представлена декларация о правах и свободах дельфинов.
    19.11.2017 Metro Петербург
    Без диктата идеологии
    ФОТО Александра НИКОЛАЕВА/ИНТЕРПРЕСС Завершился VI Петербургский международный культурный форум.
    Санкт-Петербургские ведомости
    Городская хроника 20 ноября 2017
    ФОТО Thomas LENNE /shutterstock.
    Санкт-Петербургские ведомости
    Временный жилец
    Был ленинский музей - стало хранилище картин, посвященных Ленину и его соратникам.
    Санкт-Петербургские ведомости
    «Зенит» забил пять будущей «народной команде» - ФонтанкаПовторение антирекорда, голевая феерия и разминка на будущей «народной команде» перед встречей с действующей.
    20.11.2017 Фонтанка
    Иллюстрация pixabay.com БАСКЕТБОЛ. Пять игроков «Зенита» отправятся на сборы национальных команд, которые пройдут с 20 по 27 ноября.
    20.11.2017 Санкт-Петербургские ведомости
    Матч в Петербурге против Испании на прошлой неделе стал для сборной России по футболу завершающим в нынешнем году.
    20.11.2017 Санкт-Петербургские ведомости
    Денисов: "Я очень люблю и уважаю болельщиков". Фото: ФАН - Комсомольская правда
    Фанаты "Зенита" освистали видеопоздравление с 10-летием чемпионства
    Елена МОЛОДКИНА Встреча с чемпионами по футболу 2007 года прошла на стадионе "Санкт-Петербург" в воскресенье 19 ноября перед матчем "Зенит" - "Тосно".
    Комсомольская правда
    Фото: Футбольный клуб "Зенит" - Комсомольская правда
    Средства от продажи атрибутики к 10-летнему юбилею чемпионства "Зенит" передаст Риксену
    Бывший футболист "сине-бело-голубых" борется со страшной болезнью Елена МОЛОДКИНА "Чемпионы.
    Комсомольская правда
    Аксель преткновения
    ФОТО Станислава КРАСИЛЬНИКОВА/ТАСС Российские фигуристки продолжают доминировать на турнирах серии «Гран-при».
    Санкт-Петербургские ведомости
    Станция метро "Новочеркасская" час не работала из-за забытого рюкзака - ГАZЕТА.СПбНичего взрывоопасного не нашли. Станцию метро «Новочеркасская» сегодня утром закрывали из-за очередного забывчивого пассажира, сообщают в пресс-службе подземки.
    20.11.2017 ГАZЕТА.СПб
    В Петербурге загорелась квартира на улице Солдата Корзуна. Фото ДТП и ЧП | Санкт-Петербург | Питер Онлайн | СПб, vk.com - Metro ПетербургДарья Есенина Об этом сообщают очевидцы В Петербурге загорелась квартира в доме по улице Солдата Корзуна.
    20.11.2017 Metro Петербург
    Георгий Полтавченко ушел в отпуск на 10 дней - ГАZЕТА.СПбЗамещать его будет вице-губернатор Александр Говорунов. Губернатор Петербурга ушел в отпуск на десять дней.
    20.11.2017 ГАZЕТА.СПб
    Английский рецепт спасения наследия - Новая газета в СПбБританская неправительственная благотворительная организация National Trust – единственная в Европе, успешно сохраняющая наследие без государственного финансирования.
    20.11.2017 Новая газета в СПб
    О нарушениях в сфере оборота алкоголя можно сообщить во все районные прокуратуры – проводится «горячая линия» - Прокуратура Санкт-ПетербургаПрокуратура Санкт-Петербурга проводит «горячую линию» по вопросам нарушений в сфере оборота алкогольной продукции, в том числе ее продажи несовершеннолетним и в ночное время.
    20.11.2017 Прокуратура Санкт-Петербурга