Новости города БезФормата.Ru
Санкт-Петербург
Главные новости
 
Задать вопрос?

Медики рассказали, чем чреват отказ от завтрака

Завтрак. Фото Getty - Metro Петербург
Фото: ss.metronews.ru
  • Алина Данг
  • Некоторым стоит пересмотреть свой рацион

    Исследователи из Тель-Авивского университета обнаружили, что те, кто пропускает завтрак, больше склонны к ожирению, диабету второго типа, гипертонии и сердечно-сосудистым заболеваниям. Результаты исследования опубликовало издание MedicalXpress .

    Среди участников было 18 диабетиков с избыточной массой тела и 18 здоровых человек нормального телосложения.

    В первый день эксперимента испытуемые завтракали и обедали, во второй день получали пищу только на обед. Все из них сдавали анализ крови, который выявлял содержание особых белков, концентрация которых отражала активность генов, связанных с пищеварением. Помимо этого, измерялся уровень глюкозы, инсулина, пищеварительного гормона глюкагоноподобного пептида-1 и фермента дипептидилпептидазы-4, отвечающего за регуляцию иммунной системы.

    "Как у здоровых людей, так и у диабетиков съеденная на завтрак пища улучшила экспрессию особых генов, работающих в определённое время суток, которые связаны с более эффективной потерей веса. Присутствие в рационе завтрака также улучшило показатели уровня глюкозы и инсулина после обеда", - заключили учёные.

    Согласно их выводам, правильная экспрессия генов помогает регулировать массу тела и артериальное давление. Она также улучшает функцию эндотелия (клетки, выстилающие внутреннюю поверхность сосудов) и препятствует образованию атеросклеротических бляшек.

    По словам авторов исследования, если есть в определённое время (например, завтракать следует до 9:30), ускоряется обмен веществ. К тому же, приём пищи в правильное время суток облегчает потерю лишних килограмм и снижает риск осложнений, связанных с диабетом второго типа и другими возрастными заболеваниями.

    Авторы также отметили, что пропуск утреннего приёма пищи приводит к набору веса, даже если в течение дня человек не переедает.

    Здоровое питание - эффективный способ борьба с заболеванием. Фото Getty - Metro ПетербургАлина Данг Оказалось, болезнь - не пожизненный приговор Лечебное голодание и снижение массы тела эффективны в борьбе с диабетом второго типа, выяснили учёные из Ньюкаслского университета.
    07.12.2017 Metro Петербург
    Здоровое питание - эффективный способ борьба с заболеванием. Фото Getty - Metro ПетербургАлина Данг Оказалось, болезнь - не пожизненный приговор Лечебное голодание и снижение массы тела эффективны в борьбе с диабетом второго типа, выяснили учёные из Ньюкаслского университета.
    07.12.2017 Metro Петербург
    В очередном матче чемпионата КХЛ петербургский СКА в "Ледовом дворце" со счетом 4:1 обыграл московский "Спартак".
    16.01.2018 Петербургский дневник
    Архивное фото. - Metro ПетербургАнна Лутченкова Ребенка "не поделили" родители 16 января в петербургских СМИ появились сообщения о похищении 6-летнего мальчика в парке в Стрельне.
    16.01.2018 Metro Петербург
    На севере Петербурга сбили торопившегося пешехода - Moika78.RuМинута ожидания стоила пешеходу на севере Петербурга здоровья. Мужчина перебегал дорогу на красный сигнал светофора в Выборгском районе Петербурга.
    16.01.2018 Moika78.Ru
    Странный пакет закрыл метро "Купчино" - Moika78.RuВ Петербурге пассажиров перестали пускать на станцию метро "Купчино". Правоохранители проверяют бесхозный предмет.
    16.01.2018 Moika78.Ru
    Четвероклассники Мирослава и Булат (на переднем плане) пытаются отойти от шока. Младшая сестра Глеба Агата (на втором плане) во время нападения была в той же школе, но в другом кабинете. Она ничего не видела. Фото предоставлено Екатериной Саттаровой - Metro Петербург
    Пермские дети отходят от шока
    Михаил Нешевец Вчера следователи весь день допрашивали четвероклассников В ходе допроса учеников 4 "Б" класса стали известны новые подробности нападения  подростков на детей и их классного руководителя.
    Metro Петербург
    Ворота школы 127 в Перми, где произошла поножовщина. Фото РИА Новости - Metro Петербург
    Резня в школе в Перми: стало известно о здоровье учительницы 4Б
    Майя Колесникова Женщина пришла в себя Наталья Шагулина, учительница 4Б класса, в больнице пришла в сознание.
    Metro Петербург
    Полиция. Фото Василий Кузьмичёнок, "Metro" - Metro Петербург
    Под Саратовом двое мужчин привязали изнасилованную женщину к батарее и украли у неё конфеты
    Виктор Олейник Насильники сознались в содеянном Двое жителей Саратовской области признались, что изнасиловали местную жительницу, а затем отправились домой есть украденные у неё шоколадные конфеты.
    Metro Петербург
    Пантера, воробей и другие фантастические твари: 10 фильмов 2018 года, которые нельзя пропустить - Санкт-Петербург.руТехнологии развиваются, зрителя все труднее удивить, но создатели фильмов все равно умудряются найти свой подход.
    16.01.2018 Санкт-Петербург.ру
    Выставка в зале общественно-политической литературы - ПГУПСC 15 января 2018 года в читальном зале отдела общественно-политической литературы Научно-технической библиотеки ПГУПС открыта выставка, посвящённая одной из самых трагических страниц в истории нашего города — блокаде Ленинграда.
    17.01.2018 ПГУПС
    Майк Рэмси и Валерий Харламов в матче в 1980 году. Фото Getty - Metro ПетербургМайя Колесникова Посвятят его хоккею Музей хоккея в Петербурге может появиться на территории выставочного центра на Лахтинском, в Приморском районе, передает РБК.
    16.01.2018 Metro Петербург
    Вышковый наблюдатель
    На предвоенном фото - Нина Худякова, недавно окончившая истфак ЛГУ и ставшая научным сотрудником Центрального государственного исторического архива Ленинграда.
    Санкт-Петербургские ведомости
    Принц Гарри и Меган Маркл. Фото Getty - Metro Петербург
    О любви принца Гарри и Меган Маркл снимут фильм
    Виктор Олейник Уже известно название картины О любви британского принца Гарри и американской актрисы Меган Маркл, которые объявили о своей помолвке в ноябре, снимут фильм.
    Metro Петербург
    В мае 2001 года Кисину присвоено звание почётного доктора музыки Манхэттенской школы музыки, в июне 2005 — почётного члена Королевской академии музыки (Лондон), в 2009 году — почетного доктора Гонконгского университета, в 2010 году — почётного доктора Еврейского университета в Иерусалиме. - АиФ СПб
    «Каждая нота имеет цвет». Пианист Евгений Кисин о любви и оттенках музыки
    Статья из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 1-2 15/01/2018 Одним из главных событий 2017 года в Петербурге стало выступление пианиста-виртуоза Евгения Кисина.
    АиФ СПб
    В очередном матче чемпионата КХЛ петербургский СКА в "Ледовом дворце" со счетом 4:1 обыграл московский "Спартак".
    16.01.2018 Петербургский дневник
    СКА обыграл "Спартак" "без вариантов" - Moika78.RuВечером 16 января питерские армейцы уверенно обыграли на своей площадке московский "Спартак" - 4:1.
    16.01.2018 Moika78.Ru
    Нажмите для предварительного просмотра изображения - ФК ДинамоПолузащитник Михаил Козлов принял решение завершить карьеру футболиста, сегодня клуб подписал соглашение с Михаилом о досрочном расторжении действующего контракта.
    16.01.2018 ФК Динамо
    В ультрамарафоне Across the Year побеждает тот, кто пробежит наибольшую дистанцию за 24, 48 и 72 часа или шесть дней. Фото Getty - Metro Петербург
    Марафонец спрятался в туалете и стал чемпионом
    Ольга Захарец Правда, это оказалось не по правилам Во время ультрамарафона Across the Year в Аризоне (США) разразился настоящий скандал.
    Metro Петербург
    Эта комната на Остоженке в дни Чемпионата будет стоить в 4 раза дороже обычного. Фото скриншот airbnb.ru - Metro Петербург
    Чемпионат мира по футболу всё ближе: сколько в Москве стоит жильё для болельщиков
    Мария Беленькая В столице пройдут 12 матчей Metro выяснило, как москвичи и столичные гостиницы готовятся к ажиотажному спросу на ночлег со стороны болельщиков.
    Metro Петербург
    Пять рублей за самолет
    ФОТО Сергея КОНЬКОВА/ТАСС Накануне 2018 года «Аэрофлот» преподнес болельщикам российской сборной по футболу весомый подарок,
    Санкт-Петербургские ведомости
    В очередном матче чемпионата КХЛ петербургский СКА в "Ледовом дворце" со счетом 4:1 обыграл московский "Спартак".
    16.01.2018 Петербургский дневник
    16 января проверили, как идет строительство новых станций метро. Фото пресс-службы Игоря Албина., vk.com - Metro ПетербургАнна Лутченкова Комиссия проверила ход работ 16 января выездная комиссия во главе с вице-губернатором Петербурга проверила, как продвигается строительство станций метро, которые должны открыться в 2018-м году.
    16.01.2018 Metro Петербург
    Во вторник вечером, 16 января, было эвакуировано отделение Сбербанка на Сенной площади, 5. Об этом сообщают очевидцы в социальных сетях.
    16.01.2018 Петербургский дневник
    Сергей Шойгу инспектирует военные вузы Петербурга - ГТРК Санкт-ПетербургВ Петербурге сегодня инспекция Министра обороны. Сергей Шойгу проверяет качество военного образования.
    16.01.2018 ГТРК Санкт-Петербург
    СКА обыграл "Спартак" "без вариантов" - Moika78.RuВечером 16 января питерские армейцы уверенно обыграли на своей площадке московский "Спартак" - 4:1.
    16.01.2018 Moika78.Ru