Алексей Фёдоров: спорт – великолепный способ борьбы с информационным шумом

Фото: nevasport.ru
Президент DIY-ассоциации Алексей Фёдоров. Фото: Facebook А. Фёдорова

Алексей Фёдоров, президент DIY-ассоциации и управляющий партнер ГК “220 Вольт”:

В современном мире спорт приобретает абсолютно новое значение. Он давно уже перестал быть лишь способом поддерживать себя в отличной физической форме и показателем эталонной ИМТ. Сейчас во время тренировок мы погружаемся в альтернативную реальность, с другими возможностями и угрозами. На короткий период времени появляется простая и понятная цель: добежать, доплыть, доехать. Это абсолютно великолепный способ борьбы с рутиной и информационным шумом.

Важно, что в достижении этой микроцели можно рассчитывать исключительно на себя. Этапы вызова, преодоления и радости победы надо проходить самостоятельно. Это такое построение мини-бизнеса за отдельно взятый короткий промежуток времени.

Если говорить о личных предпочтениях, то для меня всегда были в фаворитах именно индивидуальные виды спорта: бег и горные лыжи. Иногда пробую современные и трендовые, такие как лонгборд. В отличие от группового, где большое значение имеет построение команды в самом широком смысле и борьба с соперником, в индивидуальном – соревнуешься с собой вчерашним. Это испытание и особенный уровень ответственности, к которому привыкаешь. Неудача или успех становятся лакмусовой бумажной собственных стараний. В пользу индивидуальных тренировок также говорит простота их организации, она сводится к тому, что необходимо утром надеть кроссовки и выйти на улицу, чтобы начать пробежку.

Почти каждое такое утро начинается в парке. Место встречи – Елагин остров. В промозглый питерский дождь яркая желто-черная форма, как мне кажется, поднимает настроение окружающим. Кстати, иммунитет к заинтересованным взглядам очень помогает в публичных выступлениях.

Индивидуальный спорт не означает, что ты один. Можно быть в корпоративной команде, в клубе, совмещать с общением с семьей, друзьями и коллегами. А это ещё один аргумент в пользу тренировок. Такой своеобразный спортивно-коллективный нетворкинг.

Когда мы говорим о спорте и о динамике показателей, то в определённый момент приходим к потребности в соревнованиях. Сравнивать себя с другими очень логичное желание, и это даже не про спорт. Важен тот самый дух соперничества, особенно когда есть энергия, особенно для мужчин. Очевидно, мы все любим побеждать, в то же время важно осознавать, что кто-то всегда бежит быстрее, плавает лучше, и , мягко говоря, не все трофеи достаются тебе. Это всё, безусловно, возвращает тебе понимание, что ты не главный, не лучший, как привык внутри компании, а такой же, как все.

Важно не следовать тренду или моде на спорт, а выбирать то, что подходит именно тебе. Ибо мода утилитарна и, как правило, потребляет саму себя. Впрочем, довольно любопытно, что при активной пропаганде спорта и здорового образа жизни в массовой культуре мы всё чаще видим таких «Дэдпулов». Парень со скверным характером, не очень спортивный, но обязательно с чувством юмора – настоящий герой нашего времени.

Особая история в спорте – это энергия, вдохновение и мотивация. Когда нет командного духа, то бывает сложно увлечь себя. И это опять не про спорт. Навыки самомотивации, поиска внутренней энергии и вдохновения, я считаю, – сильнейший двигатель в жизни.

Думаю, что главное не воспринимать спорт как страдание. Всё-таки с собой нужно дружить, а не бороться.

Об авторе Мария Кустова
 
По теме
 
Экскурсия в театр Ленсовета - РХГА Экскурсия сразила разнообразием, с одной стороны, студенты смогли увидеть исторические интерьеры, с другой - театр, но не из зала, а изнутри.
26.09.2018 РХГА
В Манеже в понедельник, 24 сентября 2018 года, представят очередной том Генерального каталога коллекции музея-заповедника «Петергоф» — там собраны старые фотографии Петергофа с 1854 по 1917 годы.
24.09.2018 Мой район
Памятники, которые покалечили ремонт или равнодушие. Многие пострадали непоправимо Анна ПОСЛЯНОВА ОПАСНЫЙ КВАРТАЛ 17 регулярный квартал.
24.09.2018 Комсомольская правда
Спикер Макаров бряцает ключами от Смольного - Moika78.Ru Вячеслав Макаров (слева) и Георгий Полтавченко. Фото: Baltphoto/Дарья Иванова Нынешняя губернаторская кампания показала: если власть ничего не делает и у граждан появляется выбор, результаты у единороссов оказываются плачевные.
25.09.2018 Moika78.Ru
Автор: Петербургский дневник За минувшую неделю специалисты Государственной административно-технической инспекции Петербурга начислили городским организациям штрафы на сумму 4 миллиона 340 тысяч рублей за различные на
25.09.2018 Spbdnevnik.ru