Алексей Фёдоров: спорт – великолепный способ борьбы с информационным шумом

Фото: nevasport.ru
Президент DIY-ассоциации Алексей Фёдоров. Фото: Facebook А. Фёдорова

Алексей Фёдоров, президент DIY-ассоциации и управляющий партнер ГК “220 Вольт”:

В современном мире спорт приобретает абсолютно новое значение. Он давно уже перестал быть лишь способом поддерживать себя в отличной физической форме и показателем эталонной ИМТ. Сейчас во время тренировок мы погружаемся в альтернативную реальность, с другими возможностями и угрозами. На короткий период времени появляется простая и понятная цель: добежать, доплыть, доехать. Это абсолютно великолепный способ борьбы с рутиной и информационным шумом.

Важно, что в достижении этой микроцели можно рассчитывать исключительно на себя. Этапы вызова, преодоления и радости победы надо проходить самостоятельно. Это такое построение мини-бизнеса за отдельно взятый короткий промежуток времени.

Если говорить о личных предпочтениях, то для меня всегда были в фаворитах именно индивидуальные виды спорта: бег и горные лыжи. Иногда пробую современные и трендовые, такие как лонгборд. В отличие от группового, где большое значение имеет построение команды в самом широком смысле и борьба с соперником, в индивидуальном – соревнуешься с собой вчерашним. Это испытание и особенный уровень ответственности, к которому привыкаешь. Неудача или успех становятся лакмусовой бумажной собственных стараний. В пользу индивидуальных тренировок также говорит простота их организации, она сводится к тому, что необходимо утром надеть кроссовки и выйти на улицу, чтобы начать пробежку.

Почти каждое такое утро начинается в парке. Место встречи – Елагин остров. В промозглый питерский дождь яркая желто-черная форма, как мне кажется, поднимает настроение окружающим. Кстати, иммунитет к заинтересованным взглядам очень помогает в публичных выступлениях.

Индивидуальный спорт не означает, что ты один. Можно быть в корпоративной команде, в клубе, совмещать с общением с семьей, друзьями и коллегами. А это ещё один аргумент в пользу тренировок. Такой своеобразный спортивно-коллективный нетворкинг.

Когда мы говорим о спорте и о динамике показателей, то в определённый момент приходим к потребности в соревнованиях. Сравнивать себя с другими очень логичное желание, и это даже не про спорт. Важен тот самый дух соперничества, особенно когда есть энергия, особенно для мужчин. Очевидно, мы все любим побеждать, в то же время важно осознавать, что кто-то всегда бежит быстрее, плавает лучше, и , мягко говоря, не все трофеи достаются тебе. Это всё, безусловно, возвращает тебе понимание, что ты не главный, не лучший, как привык внутри компании, а такой же, как все.

Важно не следовать тренду или моде на спорт, а выбирать то, что подходит именно тебе. Ибо мода утилитарна и, как правило, потребляет саму себя. Впрочем, довольно любопытно, что при активной пропаганде спорта и здорового образа жизни в массовой культуре мы всё чаще видим таких «Дэдпулов». Парень со скверным характером, не очень спортивный, но обязательно с чувством юмора – настоящий герой нашего времени.

Особая история в спорте – это энергия, вдохновение и мотивация. Когда нет командного духа, то бывает сложно увлечь себя. И это опять не про спорт. Навыки самомотивации, поиска внутренней энергии и вдохновения, я считаю, – сильнейший двигатель в жизни.

Думаю, что главное не воспринимать спорт как страдание. Всё-таки с собой нужно дружить, а не бороться.

Об авторе Мария Кустова
 
По теме
Кадр с места происшествия. Фото Скриншот Youtube/watch?v=n87zycttYNs - Metro Петербург Станислав Купцов Девушка вышла из машины и вручную сломала "препятствие" В Интернете набирает популярность ролик, на котором женщина-водитель решает по-своему разобраться с искусственным препятствием,
18.07.2018
Битва за свободу. Как Саша и Яша боролись с системой, чтобы стать свободными людьми - Фонтанка Саша Курочкин и Яша Волков инвалиды детства, жили в детдоме. После 18-летия их ждала незавидная участь таких, как они: лишение дееспособности через суд и пожизненное существование в стенах психоневрологического диспансера.
18.07.2018
 
Осторожно - экстремизм! - СПГТИ Городской центр социальных программ и профилактики асоциальных явлений среди молодежи «Контакт», работающий под эгидой комитета по молодежной политике правительства Санкт-Петербурга,
17.07.2018
Очевидец: в доме на Лужской что-то горит - Moika78.Ru Очевидец: в доме на Лужской что-то горит. Фото: ДТП и ЧП Санкт-Петербург В ночь с 18 на 19 июля произошло возгорание в доме №4, находящемся на Лужской улице.
19.07.2018 Moika78.Ru
ДТП и ЧП | Санкт-Петербург | vk.com/spb_today. Фото Лиза Крымская, vk.com - Metro Петербург Анна Лутченкова На помощь пришел промышленный альпинист Маленькую девочку, которая стояла на карнизе балкона, заметили прохожие утром 19 июля и тут же позвонили в службу спасения.
19.07.2018 Metro Петербург
Машину «раздавило» в ДТП на Выборгском шоссе - Мой район Свидетели говорят, что водитель отечественной машины скончался. Фото: соцсети Днем 19 июля на Выборгском шоссе произошла серьезная авария — ВАЗ-2109 врезался в грузовик «Скания».
19.07.2018 Мой район
Максим Леонидов: «Для меня важно, чтобы дети были счастливы»  | Фото: предоставлено «Ленинград Центром» - Санкт-Петербургские ведомости Фото: предоставлено «Ленинград Центром» Мы поговорили с петербургским музыкантом о stand-up комедии, мономюзикле «Я оглянулся посмотреть» и возможном продолжении поколения артистов в семье.
19.07.2018 Санкт-Петербургские ведомости
Иллюстрация Fer-Gregory/shutterstock.com Фестиваль кино, проходящий на пляже Северной столицы, собирает не мало любителей культурно и бюджетно отдохнуть.
19.07.2018 Санкт-Петербургские ведомости
Стадионы ЧМ-2018: есть ли жизнь после мундиаля? | Стадион Саранск. ФОТО Станислава КРАСИЛЬНИКОВА/ТАСС - Санкт-Петербургские ведомости Стадион Саранск. ФОТО Станислава КРАСИЛЬНИКОВА/ТАСС Чемпионат мира по футболу завершился, футболисты и болельщики разъехались по домам, только красавцы-стадионы в одиннадцати российских городах остались.
19.07.2018 Санкт-Петербургские ведомости
11 июля. ЧМ-2018. Полуфинал. Хорватия — Англия — 2:1. В борьбе за мяч Гарри Кейн и Лука Модрич (справа).
18.07.2018 Санкт-Петербургские ведомости
Иллюстрация Volkova-Innae/shutterstock.com Главная и традиционная интрига хоккейного лета - переходы игроков в НХЛ и обратно.
18.07.2018 Санкт-Петербургские ведомости
Топилин: «Мы хотим увеличить пенсии» - Мой район Выступая в Госдуме, министр рассказал о плюсах новой пенсионной реформы. Министр труда и социальной защиты РФ Максим Топилин во время выступления в Госдуме 19 июля рассказал,
19.07.2018 Мой район
Два реактора АЭС «Олкилуото» на юге Финляндии отключены от сети с вечера 18 июля, подача электроэнергии приостановлена, сообщает пресс-служба компании TVO, оператора АЭС.
19.07.2018 Фонтанка
В период с 9 по 19 июля в Центральном районе подразделения пожарной охраны потушили 2 пожара и 26 раз выезжали на случаи, связанные с загораниями.
19.07.2018 Центральный район